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SUMMARY:Stress- und Zeitmanagement

DESCRIPTION:Inhalt:\n\n Stress erkennen (eigene Stressoren identifizieren\, Stressprozess\, Hauptwege der Stressbewältigung)\nGesund &amp\; produktiv mit digitalen Medien umgehen (digitale Medien als Stressauslöser &amp\; Prinzip der selbstbestimmten Mediennutzung)\nHerausforderungen digitaler Arbeit &amp\; Strategien zum Umgang (Unterbrechungen\, Zeitfresser\, ständige Erreichbarkeit\, Fokus)\nZeitmanagement\nEffektive Pausen im Arbeitsalltag\nMentale Stressbewältigung (Mentale Stressverstärker erkennen &amp\; mentale Stärke aufbauen\, Druck loslassen)\nRegenerative Stressbewältigung\n\nTeilnehmergebühr:\n\nbiosaxony e.V. Mitglieder: 300 EUR (netto)\nNichtmitglieder: 350 EUR (netto)\n\nTeilnahmebedingungen:\nEine Stornierung der Anmeldung bleibt bis zum jeweiligen Anmeldeschluss kostenfrei. Bei einer Stornierung nach dem Anmeldeschluss werden 50% des Kurspreises fällig. Bei unentschuldigtem Nichterscheinen ist der komplette Kurspreis fällig.\n--- Der Workshop wird in deutscher Sprache angeboten. ---
LOCATION:BIO CITY Leipzig\, Deutscher Platz 5c\, 04103 Leipzig
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